Mulatin Peru

Bertambahnya usia tidak akan pernah bisa di halangi, angka itu akan terus bertambah berselangnya tahun. Namun memiliki kerutan di wajah atau melemahnya daya tahan tubuh bisa kita halangi dengan makanan yang tepat dan olahraga teratur. Resep awet muda ternyata mudah saja. Konsumsilah makanan-makanan berikut ini. 1. Rumput Laut Makanan yang kerap ditemukan dalam masakan Jepang ini bermanfaat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker. Senyawa di dalam rumput laut pun ditemukan menurunkan inflamasi dan memerangi virus. Di samping itu, rumput laut pun kaya akan antioksidan, serat, vitamin B12, C, K juga yodium dan zat besi. Vitamin C di dalamnya membantu zat besi terserap lebih baik dan akhirnya membuat sel darah merah sehat. Antioksidan dan vitamin K mencegah pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Kita pun membutuhkan yodium untuk kesehatan tiroid. Namun terlalu banyak yodium tak baik untuk kesehatan. Konsumsilah satu sendok makan rump

Mendidik anak menjadi hal yang sangat penting hingga dia menjadi pribadi yang aktif dan kreatif. Namun, jangan karena egois ingin menjadikan anak semakin baik sehingga membuat kita melakukan langkah yang yang tidak tepat. Umumnya, orang dewasa menyelesaikan pekerjaan dengan duduk berjam-jam di kantor, entah untuk merampungkan tugas atau menghadiri rapat di kantor. Cara tersebut bisa dibilang efektif untuk sebagian besar orang-orang berusia dewasa. Namun, metode duduk seharian di depan meja tidak bisa diaplikasikan untuk anak lelaki agar mereka konsentrasi dan menyerap pelajaran dengan baik. Menurut studi dari Journal of Medicine and Sport , anak lelaki yang duduk seharian dalam kelas tidak mengalami peningkatan dalam kemampuan membaca. Sebaliknya, anak lelaki yang diberikan waktu banyak bermain dan beraktivitas fisik mengalami peningkatan pesat untuk kemampuan membaca. Studi juga menguraikan tiga kesalahan yang sering terjadi pada pola asuh pada era modern